close
關鍵字點擊服務愛寓交友自動貼文服務部落格流量自動點擊流量服務提醒您，睡眠時間少，也會讓身體出現一身病。美國研究員發現，動物的大腦會利用睡眠時間，把堆積腦內一整天的毒素排掉。不過這項研究還沒在人體上被證實，能確定的是，早睡睡得飽的確對身體比較好。
以下內文出自: http://tw.news.yahoo.com/美研究-動物經睡眠-排除腦內毒素-105800307.html中時日記回應貼文服務德州撲克
skype廣告留言服務
夜深人靜就是要追連續劇沉迷網路遊戲，好不容易準備要床上睡覺還是繼續滑手機，到了白天當然是精神不濟，睡不飽對精神不好讓大腦也很煩惱，美國研究發現動物睡覺的時候，大腦的淋巴系統最活躍，腦脊髓液也會趁機把推在腦內的廢物洗掉，如果排毒做得好大腦自然也會很健康，不過這項研究目前只針對動物，還沒在人體上獲得證實，動物跟人體還是有差距。
雖然實驗不能完全套用在人身上，但可以肯定的是睡眠在生理和心理上，的確是很重要的機制，就算是作夢也能釋放壓力，所以早點睡注重睡眠品質，對身體真的比較好。
以下內文出自: http://tw.news.yahoo.com/美研究-動物經睡眠-排除腦內毒素-105800307.html中時日記回應貼文服務德州撲克
skype廣告留言服務
全站熱搜
留言列表
