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許多長者或是慢性病患,常會以活動不便為由,害怕運動、甚至不敢運動,為了鼓勵慢性病患及長者健康運動,台北市文山健康服務中心,特別邀請文化大學戴旭志助理教授,設計「漢方有氧」及「身體卡農」運動,針對糖尿病患、坐輪椅或行動不便長者,設計適當運動,而參與課程的病友及長者,三個月課程下來,不僅減重,睡眠品質提升、自律神經整體活性及平衡度,也都有顯著改變。(林麗玉報導)
以下內文出自: http://tw.news.yahoo.com/慢性病患輪椅族-漢方有氧健康運動-042933442.htmlwholesale nfl jerseys
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許多長者或是慢性病患,常會以活動不便為由,害怕運動、甚至不敢運動,為了鼓勵慢性病患及長者健康運動,台北市文山健康服務中心,特別邀請文化大學戴旭志助理教授,設計「漢方有氧」及「身體卡農」運動,針對糖尿病患、坐輪椅或行動不便長者,設計適當運動,而參與課程的病友及長者,三個月課程下來,不僅減重,睡眠品質提升、自律神經整體活性及平衡度,也都有顯著改變。(林麗玉報導)
台北市文山區健康服務中心主任駱貞妃說,糖尿病已經位居台北市及文山區十大死亡原因的第五位,而多數糖尿病患者的死亡及罹病,都與心血管疾病有關,不過規律運動及強健體能,可以使得一般人、糖尿病患的心血管疾病減少,也可以減少非胰島素依類型糖尿病的發生,不過許多慢性病患長期因為體力、及生理負荷等因素,要規律運動相當困難,文化大學運動與健康促進學系助理教授戴旭志,就針對慢性疾病患者例如糖尿病患、及坐輪椅或行動不便的長者,融合設計傳統醫學、氣功學、傳統武學編寫「漢方有氧運動」、「及身體卡農」,讓即使是無法站立的病友,也可以輕鬆快樂運動,例如身體卡農,是針對糖尿病患者、失智長者,設計「身體卡農」運動,主要針對趨勢分析、及運動訓練,刺激訓練患病的視覺、聽覺、及運動區。
助理教授戴旭志說,五十名病友參加三個月的漢方有氧、及身體卡農運動之後,五成六參與者,平均減重零點九公斤,其中還有十八人減重二到三公斤,參加課程之後,不僅運動頻率、運動時間及睡眠品質都有提升,自律神經整體活性及平衡度,也都有顯著改變,其中女性在平衡及柔軟度等功能性體適能有改善,男性在體重及體脂肪百分比上,也有顯著改變。
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