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台北市民逾3成過重或肥胖,健康減肥的方法不外乎增加熱量消耗,控制熱量攝取,而透過手機應用程式就能計算運動消耗多少熱量、查詢常見食物熱量,也能分享自己的減重成果。

衛生局健康管理處林莉茹處長表示,北市過重及肥胖平均盛行率34.3%,顯示北市有1/3的市民體重過重或肥胖,想要計算運動消耗多少熱量、查詢常見食物熱量,提供個人每日熱量建議攝取量,只要下載「台北體重管理」APP即可。

這套軟體內建50項以上運動資料,幫助使用者計算運動消耗卡路里,可依據個人活動量提供每日建議攝取熱量查詢,與朋友一起建立打氣團、一起健康減重,使用者也可以利用相片上傳功能記錄每日運動及飲食過程。

據台北體重管理APP體重上傳次數10次以上使用者統計,年齡以21~40歲居多(佔78.2%),平均年齡31歲,為行銷並推廣更多健康減重者一起使用這套軟體,今年改版結合時下流行個人臉書分享功能,使用者可將個人運動紀錄及飲食紀錄分享至臉書,讓親朋好友透過臉書給予健康促進精神上的鼓勵與支持。


文章來自: http://tw.news.yahoo.com/台北���重管理-app查熱量-160000056.html中時日記回應貼文服務主題網站
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